如何再次点燃我们的工作激情

如何再次点燃我们的工作激情

如何再次点燃我们的工作激情？很多人在做了很久的一份工作后，很容易会失去激情，从而对工作产生厌倦。但是工作又是生活中的面包，少了就没有了生活下去的基本。因此调整自己心态很重要。今天分享如何再次点燃我们的工作激情。

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可能是生理累了

每天坐在办公桌前，面对着电脑，是不健康的，会让人更加无精打采、昏昏欲睡。嗜睡还可能导致其他不良的生活习惯，如吃零食，抽烟，熬夜等。然后最终导致郁结于心，产生倦怠感。

所以，我们要吃好、睡好。不要以为做个素食主义者就万事大吉了。试着逐渐用白开水代替苏打，低糖饮食，多吃蔬菜，不要吃得过饱。睡眠需要包括良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。更好的睡眠环境，能够让我们一觉醒来倍感清爽。

可能是心理疲劳和损伤

不要劳累过度。已经有很多证据表明，生产效率，即输出，会在经过4个小时聚精会神的工作之后，急剧降低。保持活性，保持前进。我们可以去参加运动，但很多人有一种误解就是，认为运动必须包括去健身房，或其他。但是在现实中，保持活性也可以通过用 爬楼梯代替乘电梯，或者将汽车停放在一角，而选择骑车上班，总之，其他在日常中就能运动的方式更易于实现，而不是让人整天沉溺在电脑前。

融洽人际关系

在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人，唯我独尊；老员工资历不浅，心中不服；事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低等等，这种复杂的人际关系会让你感觉牵牵绊绊，难以充分发挥自身才华，造成抑郁情绪，产生职业枯竭。其实，给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。心理学家告诫大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老；弹性不固执；幽默不伤人；关心不冷漠；真诚不矫情。所以放下架子吧，这样你才能有成功的基础。

开发新的兴趣点

工作的久了，难免有些枯燥乏味，不妨找个新的兴趣点作为突破口，如果你已经不再为金钱而发愁，那就可以玩玩属于你们那个圈子的游戏了，如果还在为财富奔波，那么，不妨琢磨点创收的点子，把你现在的本职收入的比例降到50%以下，或许就是个不错的主意~

给自己创造新鲜成就感

同一种性质的工作做久了觉得驾轻就熟、没有新鲜感、成就感，就会有一种“吃剩饭”的感觉，自然觉得没有意思，“剩饭”也罢，鲜菜也罢，关键是要调整好自己的“口味”，不断地变化一些花样，就像给咖啡加点糖一样，使你的工作不再“苦涩”。因此，不断地充实专业知识，保持热诚、积极的工作态度，才能使自己乐在工作。记住，没有乏味的.工作，只有乏味的人。

反省自己的工作

有可能你现在已经精疲力竭了，因为正在做的工作耗尽了你的力量，并且收获甚微。对此，唯一的解决办法是离开一段时间，好好反省下。如果不考虑钱的因素，你希望做什么样的工作。

学会休息

学会休息，可以去涉猎其他方面，例如：体育运动，文化活动，sex，阅读，乐高积木，社交活动，钓鱼，烘焙，摄影等。如 果你总是持续做一件事，如编程，那么总有一天你会不可避免地心力交瘁。所以，做一些看似无关但实际可以重新点燃激情的工作，这些工作或许还能激发你新的想法和思路。

换个工作

个人如果找到适合自己性格、气质和爱好的工作职位，做到人和工作的最佳匹配则会如鱼得水，在工作岗位上大展宏图。相反，再好的岗位，如果不符合自己的喜好和特点，一段时间后，就会使人厌倦。考虑更换工作或启动一个不同的项目，有可能是因为你总是在做无趣，又耗费心力的工作，也有可能是因为你现在工作的项目已经不符合你的兴趣，或你的价值标准。此外，如果你发现工作再也激发不了你的激情，那么也可以考虑相关领域，也许可以再 次点燃你的激情。

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学会释放压力

工作不是野餐会，不论你多么喜欢自己的工作，工作也都会带给你一些压力。有压力就要发泄，不能闷在心里，更不要一味地忍受，只有心情轻松了，才更容易点燃激情。

寻找工作外的成功

把自己的爱好和业务活动当做本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。目前，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。假如你把自尊也置于你的努力之外，当工作中受挫的时候，就容易保持一种积极的态度。

“现在我的工作真是无聊透顶！”朋友们聚在一起，总有人这么发牢骚。那么，问问自己：“我正在做自己喜欢的工作吗？”勉为其难的确是“痛苦”的事。

不要自满自满可以减缓你前进的脚步

可以让你对工作丧失激情，所以不要沉湎于过去的成就中，要把过去的成绩当做激励自己更上一层楼的动力，试图超越以往的表现，激情就会重新燃烧起来。

把自己看做自由人

把自己想象是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。

工作娱乐两不误

在现实工作中，有的人只知道拼命工作。一开始在晚上加1～2小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。其实，工作成了霸占他全部光阴的“蛮横客”。这种类型的人除了工作，几乎没有任何社交活动。这样时间一旦长了，难免会对自己的工作产生反感。

不是只有兴趣才能让我们对工作充满激情

很多人都在强调兴趣的重要性，也有很多人把兴趣当做激情的源泉。诚然，兴趣非常重要，兴趣也可以培养。你可能因为兴趣选择了一份职业，几个月或者几年后，你就会发现，支持你一路充满激情做下去的不再是初始的兴趣，更多的是一种责任，一种被人肯定的自豪，再有就是一份因为熟悉而产生的眷恋。因此，当你用兴趣作为自己工作没有激情的借口的时候，你就得想想：究竟是兴趣还是自己的惰性呢？

不断树立新目标

任何工作在本质上都是一样的，都存在周而复始的重复。面对这些周而复始的永无休止的重复，不论谁都会有厌倦的时候。这个时候就要求我们改变态度，树立新的目标，挖掘新鲜感，把以前的梦想捡起来，找机会实现它；不断审视自己的工作，看看有那些事情还没做，然后把它做完。你解决了一个个问题后，就会产生一些小小的成就感，这种成就感就是让激情每天都陪伴着自己的最佳良药。

梦想少一点，计划多一点

考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以尝试一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修。最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。

不喜欢，说“不”

如今，在竞争激烈的现代职场，想找一份好工作是很难的，为了支付生活费用，就必须找一份能获得短期利益的工作。然而，一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响。试想，你为了“安全”收入，而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情，那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。

假如你做得很不愉快，你就不会发挥出自己的才能，也就很难取得好的成绩，那么当经济困难时期到来时，你就会成为裁员的对象。而当你被裁掉后，才发现自己所喜欢的工作，从没做过，也没有任何经验。这种工作，你也就很难再找到。因此，你一定要确定找一份你自己所喜欢的工作，并且如果为了找这种工作要用很长时间，你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到“上船来吧”时，第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。

把工作当做自己的事业

如果你只是为了工作而工作，那么你是无法享受到其中的乐趣。就算是揣在那一把工资的时候，你心里还在嘀咕，这日子真过不下去了。这不是工作本身的问题，而是你把自己游离于公司之外，你没有把工作和自己的职业生涯联系起来，工作只是你赚取生活费用的手段。假如你把工作当做了事业，你就会觉得自己所从事的是一份有价值、有意义的工作，你也就会从中感受到使命感和成就感，自然就会燃起激情。

总而言之，激情只能从内燃烧，别人无法真正帮助你点燃激情。当你觉得工作乏味的时候，你就要从工作中寻找乐趣和惊喜，点燃心中的激情。