体温下降并且5天没来月经是什么原因

时间:2024-07-15 16:49:25
体温下降并且5天没来月经是什么原因

体温下降并且5天没来月经是什么原因

体温下降并且5天没来月经是什么原因,月经能够彰显出女性的身体健康与否,它是每个月女性朋友面临的生理现象,月经的异常都是身体疾病的可能,体温下降并且5天没来月经是什么原因

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女性基础体温下降就说明排卵期已过,但5天还没有来月经,这种情况也不要担心,一般月经推迟或提前一周都是正常的。如果过了时间还没有来,再做一下HCG尿检

一般引起月经延期的原因除怀孕外,还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大,疾病、药物等因素的影响。所以这种情况还是到医院妇科进行相关检查,明确诊断。

女性月经不调的原因有哪些

女性月经不调的诱因有很多,比如减肥,大家都清楚减肥是每个女孩一生的功课,为了瘦身,她们付出了很多,甚至不顾一切。而且脂肪是女性月经和生育的能量来源,人体如果没有足够多脂肪,会影响器官的发育,甚至导致月经不调。

还有贪凉的女性也是很容易导致月经不调的,女性贪凉会造成血管收缩,导致身体异常,尤其是在经期,女性贪凉会造成盆腔血管收缩异常,导致内分泌紊乱,出现月经不调的现象。

压力过大的女性也是引起月经不调的一个因素,每个人都有压力,但是要找到合适的方法来调节,压力长时间不排解,会出现月经不调。

经期紊乱对女性造成的身体伤害是很大的,对于这种情况,还是要到正规医院及时治疗比较好,不然很容易引起其他并发症的。还有除了去医院接受检查外,平时也要多吃点补气补血的.食物,保持愉快的心情,忌吃生冷食物,合理运动。

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怎样预防月经不调

月经周期不准,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,统称之为月经不调。中医认为,月经不调多数是由于七情内伤所致,如忧思过度则气结,气结则血滞不畅,愤怒过度则气逆,气逆则血逆,气血失于调畅,月经便不调。

其他如饮食没有节制,劳逸不能适度,房事过度频繁,以及外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)伤及冲脉和任脉,都可能引起月经不调。

对于月经不调,应以预防为主:

(1)保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

(2)注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁,月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

(3)内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

(4)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热、月经量多者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激动火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

已经患了月经不调的人,如果月经量多、腹痛剧烈,应卧床休息;忧思过度的患者,应尽可能解除思想顾虑。

女性月经不调是很常见的一种现象,很多女性朋友都会出现月经不调的症状,比如月经推迟,月经紊乱,以及闭经等等。女性月经不调会危害身体健康,那么月经不调吃什么好呢?

月经不调的食疗方法

黑豆红枣煎

材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片

制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。

服用:每日1剂,月经前3天开始服。

功效:补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。

乌鸡茯苓汤

材料:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10颗

制法:将乌鸡洗净,把茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。

服用:每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。

功效:补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。

豆豉羊肉汤

材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克

制法:将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。

服用:每次月经前1周开始服,连服1周。

功效:温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。

金针炖水鱼

材料:金针菜30克,木耳15克,猪瘦肉200克,水鱼1只

制法:金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净,切块;水鱼剖净,斩块。把全部用料放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2~3小时,调味供用。

功效:滋阴降火,补肾和血。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,质稀无块,面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。

月经不调吃什么

饮食清淡

饮食以清淡为宜,特别是在行经时食用清淡的饮食,有助于消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。

补充蛋白质

蛋白质最好选用优质的蛋白质,含有人体必须的各种氨基酸,数量越多越好,这样人体利用率才高,蛋白质才能达到用处。

温热食物

避免食用生冷类食物,温热食物有助于血液的运行通畅,而生冷寒性食物不利于消化,并且还会损伤人体的阳气,导致血液流通不畅,容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。

食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等,这类食物具有润肠道、改善便秘的功效,对于月经的调节也有一定的好处。

月经不调的饮食护理

茴香酒

用法:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。如不耐酒者,可以醋代之。作用:疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

黑木耳红枣茶

用法:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。连服。作用:补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

浓茶红糖饮

用法:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。作用:清热、调经。主治月经先期量多。

山楂红糖饮

用法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。作用:活血调经,主治妇女有经期错乱。

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