数数胎动感受宝宝的快乐
数数胎动感受宝宝的快乐，现在医生要求准妈妈在家数胎动，这样可以了解胎儿的状态，可以及时发现胎儿是否有异常。但是，很多准妈妈不知道怎样数胎动，分享数数胎动感受宝宝的快乐。
数数胎动感受宝宝的快乐1
孕7月的胎宝宝性格已经有所显现。活跃的胎宝宝活动可能比较频繁，他会用小手小脚在妈妈的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把妈妈的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来；调皮的胎宝宝会和妈妈玩“捉迷藏”，妈妈摸左边，宝宝在右边动；妈妈摸到右边，宝宝又藏到左边动。
准妈妈有时还会看到肚子的两三处同时鼓出来，这说明胎宝宝在肚子里面正手脚井用地和妈妈玩游戏呢！当然，也有的胎宝宝则相对比较安静。在孕7月，准妈妈可以记录下每一次有规律的胎动，想象一下胎宝宝在肚子里的动作，感受他的快乐。
由于身体越来越不便，加之离分娩日期越来越近，准妈妈不免有时会感到恐慌焦躁，这时候就要求准爸爸有足够的耐心和细心，多多安抚自己的妻子。
腰酸背痛是孕7月准妈妈最常出现的情况，特别是还坚持上班的准妈妈。准爸爸应当在每晚睡前或是闲暇时间，帮妻子做个舒缓的按摩。
当准妈妈感到孤独、恐慌时，准爸爸不妨和妻子谈谈心，讨论下哪种分娩方式比较好、自己更适合哪种分娩方式或是和妻子共同想象一下有了宝宝后的生活，以减轻准妈妈的心理压力。
作为准爸爸，在这时候就要尽量多陪在妻子身边，将不必要的应酬全部推掉，尽量下班后立即回家，多询问一下妻子的`情况，多关心和抚慰她。
此外，准爸爸还应帮助妻子克服产前的恐慌和焦虑情绪，要多了解一些分娩常识，用以打消妻子心中的顾虑。
陪着妻子做定期产检，和妻子一起参加产前培训班，从饮食起居上给予她最好的照顾，让她可以时刻感受到你就在她的身边陪伴着她，感受到你无微不至的关怀和体贴，从而有效缓解她的不良情绪。
数数胎动感受宝宝的快乐2
一、得先了解什么是胎动
1、什么是胎动
胎动指的是胎儿在子宫内的活动，是胎儿的生命象征，也是孕妈和胎儿建立情感联系的重要纽带。通过对胎动进行监测，可以掌握胎儿在宫内的舒适度和健康状况。
2、胎动的感觉
一位孕妈说：我感觉胎动像是武侠小说里说的“真气在体内游走”，有东西在拱自己。
另一孕妈说：我记得刚开始胎动不太明显，就像小鱼在游水。
还有孕妈说：我觉得像是小鱼在吹泡泡，感觉很幸福。
3、胎动的时间
一般情况下，胎动在16—20周开始出现，头胎的孕妈可能在孕18周，二胎的孕妈可能孕16周就能感觉到。
二、得掌握胎动规律！
1、整个孕期胎动规律：孕8月最明显
胎动在16—18周开始出现，到28—32周达到高峰，等到38周之后又会逐渐减少。这是因为临近分娩时，胎儿已经生长到一定程度，这时候胎儿活动的空间减小，胎动的次数也会相应减少。
2、一天内胎动规律：晚饭后最明显
一天之内，早晨胎动的次数最少，中午之后逐渐增加，晚饭过后活跃一段时间，待到孕妈进入睡眠状态时，胎儿也会进入睡眠状态。也就是说胎儿在晚饭后比较频繁，因为孕妈吃饱了，胎儿也就喝足了，也来劲儿了。
三、掌握数胎动的方法！
1、时间：每天早中晚各一个小时（起床前、午休时、晚饭后），每天时间尽量固定。
2、方法：很简单，你可以坐着或者躺着，放松全身，然后跟着胎儿的节奏数次数。
3、计算：三次胎动数加起来，乘以4，得出12小时的胎动数，胎动在30次左右为正常。
四、学会判断胎动状况！
1、胎动减少，少于20次
当12小时的胎动总数少于20次，这时候孕妈就得警惕，因为这可能是因为母体血糖过低或者发烧超过38℃，导致胎盘、子宫的血流量减少，胎儿运动减少。如果是这两种情况，孕妈应该马上去医院检查。
2、胎动突然加剧，然后逐渐减少
导致这种症状出现的原因，可能是因为胎儿缺氧，也可能是因为胎儿受到外界的刺激，因此孕妈们应该尽量避免在高峰期乘坐公交、地铁，以免外界的刺激影响到胎儿的健康。
3、急促胎动后，戛然而止
胎儿好动，喜欢在子宫里打滚，但是这样也容易发生脐带绕颈事件，所以当孕妈感觉到胎动急促，然后马上就停止的时候，应该马上去医院就诊。
数数胎动感受宝宝的快乐3
一、什么是胎动
胎动是宝宝在母体中活动时，冲击到子宫壁的动作，包括宝宝伸胳膊，踢腿等，胎动的次数可以在一定程度上反映胎儿的健康状况。如果胎动次数频繁，就有可能是胎儿缺氧反映，如果胎儿胎动过少，可能是胎儿健康状况有问题，需要及时就医。
二、怎么计算胎动
1、天天3次数胎动法
数胎动有必要一个漫长的时间等待，我国的产科医生一定都会建议孕妈妈每几天三次胎动，每一次的持续时间大约为一小时。天天早、中、晚各选择一段固定的时间，每一次数胎动1个小时，之所以要在固定的时间数胎动，是为了帮你找到宝宝胎动的规律。
找个安静的环境，以舒适的姿势坐下，把脚垫高。假如有可能，你最好左侧位躺下，让自家约瓣全放松。把手放在自己的肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动。
孕妈妈每一次在数胎动时最好是记录一下，以免忘记。比如说孕妈妈能够在一张预备好的纸上画勾，也能足数豆子。
1小时后，把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里。睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数，并记录到你的胎动记录表里。
一般来说，你12小时的胎动次数应该在30~40次左右。假如你12小时的胎动次数小于10，可能表示你的宝宝健康出现了麻烦，你最好马上咨询医生。
假如你属于胎动频繁的准妈妈，你12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要你天天的胎动次数相差未几，你就不必担心。但假如你的胎动次数忽然有剧烈的增加，也可能说明你的宝宝有情况，有必要马上就诊。
2、每天1小时数胎动法
由于每一次数胎动都有必要花比较长的时间，而有些孕妈妈有必要上班可能不是很方便每几天胎动3次，那这时你能够考虑每天1小时数胎动法，记录下你1小时内的胎动次数。
三、怎么数胎动最正确
选择一天中你的宝宝胎动较活跃的长时间，比如饭后、运动后或睡前，尽量天天都在同一时间数胎动。方案是坐下，把脚垫高，也可以躺下，最好是左侧位。在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期以及开始数胎动的时间。持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾，记下1小时内出现几次胎动。
假如孕妈妈在数胎动的过程中，中间有长时间没有感觉到胎儿的胎动，那么你能够喝杯橙汁或其他甜味饮料，也可以站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。
你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里，胎动最为活跃。在胎动最活跃的这段时间里，你1个小时之内能感到的胎动多半有五六次甚至更多。
假如你1小时内的胎动次数不到3次，那么建议你过几个小时再数一次。假如你第二回数1小时胎动还是只有一两次，请去医院就诊。假如你连续3~4天胎动跟平时的规律都有明显的差异，你最好去医院咨询医生。
以上就是小编给大家先容的两种正确数胎动的方案，孕妈妈们都能够尝试一下。老宗医温馨提示：在孕期的最后阶段，你腹中的胎儿体积越来越大，活动的空间越来越小，因此，他大翻身式的胎动就会减少了，孕妈妈不要太过担心。
