女人生气会得什么病
女人生气会得什么病，在生活当中，相信很多小伙伴都有生过气，一个人生气的话，会对身体造成一定的伤害，所谓气病就是这么来的，学会放松心情，适当排解压力，下面小编整理了女人生气会得什么病。
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不管男人、女人，生气都容易生病。中医讲百病皆生于气，所以气机不调畅会导致各个系统的疾病，比如说常见的一些结节，甲状腺结节、乳腺结节、肺部的结节，还有子宫肌瘤等等，都和情绪非常有关。
生气会导致胃病，就是肝胃不和会出现胃疼、胃胀，生气也容易导致经络不舒，出现肌肉、关节酸痛等表现。更重要的是生气以后气机郁滞，血液不能正常运行，会是面容憔悴、黄褐斑、脸色不好看。我们都希望有一个非常润泽的容颜，生气肯定会影响我们的面容。
1、内分泌失调：
内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。
2、乳腺疾患：
中医认为，肝气不舒，气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床发现，中年妇女出现乳房肿块，经前胀痛，经后就有所缓解，同时伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦等症状。
3、月经不调：
一些女性性格较内向、抑郁，碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快，长期压抑导致肝气郁结，常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等，严重的甚至还会导致月经不调。
上面讲述的几种疾病只是女性生气容易患上的一些，还有如：胃溃疡、甲亢、还有免疫系统都会被损伤，建议女性不要用生气来解决问题，为了自己的健康；
尤其在一些小事情上要学会看得开放得下，想想生气给自己带来的危害，要学会用倾述、运动、还有适度发泄等办法排解自己的不良情绪。
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生气是人的正常情绪反应，人的情绪是有波动的，很正常，天天生气，而且还生得特别的厉害，这就会不正常，比如天天生气，一天到晚都不高兴，可能有事没事的都不高兴，这样的病人就要考虑是不是有抑郁症的倾向，没有任何事情能让她高兴起来；
如中奖了都不能让她开心，这时人状态就不好了，还有情绪的问题是影响到全身的`，如免疫系统可以受到影响。长期抑郁、生气、不开心积聚之后的病人，免疫系统会受到影响；
同时影响吃饭、睡眠，甚至关节发热，得非常古怪的疾病，免疫系统受到的攻击，肝主疏泄，如果长期的不开心，就疏泄不利，肝的疏泄功能必定受到影响，比如容易出现乳房的增生、结节、甲状腺肿等。
一、影响心理健康
1、愤怒变暴怒
愤怒是一种比较自然的情感，如果有愤怒的情绪后没有宣泄出来，过度的压抑，这种不良的情绪堆积过多，可能会发展成暴怒。这是一种非常不自然的情感，严重时不但对自己，还可能会对他人造成一定的伤害。
2、悲哀变抑郁
在日常生活中遇到一些让自己伤心的事情后，不妨痛哭一场，这样可以让悲哀的心情得到宣泄。如果过度的压抑悲哀，有可能会办变成慢性的抑郁，严重影响心理健康。
3、羡慕变妒忌
羡慕也属于一种自然的情感，对别人拥有的精神食粮、物质生活羡慕，可以变成自己也努力奋斗的动力。但如果持续的压制羡慕，有可能会把羡慕变成妒忌，这是一种扭曲的心理。
二、影响身体健康
1、出现亚健康状态
长时间压抑自己的情绪，还会影响身体健康，让自己处在亚健康的状态中，可能会出现心慌、心悸、头晕、睡眠障碍、肠胃不适、疼痛障碍等表现。
2、导致器官脏腑病变
长期压抑情绪，还会出现一些器质性病变，包括心血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病等。
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有什么方法可以解决脾气暴躁
1、意识控制
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
2、承认自我
勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
3、反应得体
当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
4、推己及人
凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
5、宽容大度
对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
脾气暴躁的原因是什么呢
过多压力
压力是男人坏脾气的最重要因素。
因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。
现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。
压力是男人坏脾气的最重要因素
这也就是中医说的“怒伤肝”。可以让他：K歌放松。
下班了集体去KTV唱歌是最好的放松，而摇滚是最补肝的曲风，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效，是有效的针对“怒伤肝”的急救措施。
同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。
经常失眠
英国一项名为“梦想：在‘7/24社会’中的睡眠”的调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。
普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。
对于其中的科学依据，科学家做出了解释。
如果两天两夜不睡觉，我们大脑就会“重启”，控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为变成“战斗—逃跑”模式，导致急躁。
中午小睡解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡一觉。
比如在中午的时候打个小盹，比较奢侈的方式是为他的午休开个“钟点房”。
